坐月子的原则
在分娩之后，女性身体各方面都会出现一系列的变化，例如各种内分泌激素水平发生变化，子宫收缩，在分娩过程中的伤口逐渐愈合，持续2-3周甚至2个月的排恶露(即产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜的组织)，产后耻骨联合分离，尾骨损伤，盆底肌松弛等等;因此，产后护理对女性的身心健康来说至关重要。在坐月子过程中，产妇需要坚持尽早下床活动、避风寒、注意清洁、避免感染、避免疲劳等基础原则，有助于产妇子宫正常复旧，内分泌得到调整，产后疲劳得到恢复等;另外，如果产妇在产后出现心理上的障碍或者是器质性的病变，还需要在专业医生的指导下进行针对性的治疗。
月子中心业务流程
目前，国内月子中心的一般服务流程是产妇在分娩过后与宝宝一起入住月子中心，会所安排专业的 团队为产妇及宝宝进行生理、心理评估(但值得注意的是，国内部分月子中心并没有配备专业的 团队)并为其制定一系列护理、康复计划，在计划执行过程中为产妇及宝宝提供相应的护理服务，同时对产妇进行产后恢复、新生儿护理、育儿知识等指导意见，另外月子中心还可以根据产妇的个人需求为其提供其它特定的配套服务，直到完成整个服务周期。
中国月子中心行业竞争格局分析
在市场红利的驱动下，加之行业准入门槛低，大量资本不断涌入月子中心行业，月子中心的数量在以每年40%的速度递增。中国的母婴护理行业未完全发展成熟，行业企业数量众多，但市场集中度较低，即使一些企业的经营规模已覆盖全国多个城市，但市场份额仍然有限。此外，由于缺乏统一行业标准，导致行业竞争自由无序、企业良莠不齐的现象出现。随着行业发展，未来会有更多高运营水平的机构入场，商业模式更迭，淘汰一部分不合格的企业，加剧了整个行业的竞争。
女性坐月子一定要牢记的几点
要想做好月子年轻不显老，这几点一定要牢记；第一，坐月子一定要养够42天，产后静养一周以后要适当的运动。第二，用一个收腹带来收腹带来收腹部，避免小腹突出影响身材。第三，顺产的第五天，剖腹产的第15天就可以洗澡洗头了，洗澡要让老公帮忙擦干身体吹干头发，让老公成为暖男。
第四，分娩两周内要少吃鸡鱼肉要清淡饮食，不要给肠胃增加负担，第五，不要长时间抱小孩，不要提重物，喂奶采用侧躺位。第六 给孩子洗澡洗尿布这类事情交给老公或者其他家庭成员去做。第七，要保持门窗的通风，如果户外的阳光比较强烈记得要拉上窗帘
。第八，不可以伤心流泪，我知道哭不是你的错，是你控制不住自己的情绪，在此也愿天下的老公能多给妻子一点关爱，愿天下的婆婆待媳妇如闺女。第九，月子期间要吃水分少的水果，少糖少盐少辣莫贪凉，第十，洗脸刷牙要用烧过的开水。第十一，坚持用母乳喂养，产后恢复得更快。